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身体を緩め、余白をつくるという選択を重ねる2026年02月11日栗岡きよみのthink&heartあなたの声があなたをつくる･･･こまでも奥が深い 発声の基本は姿勢と呼吸です。 この二つは、どこまで･･･張がほぐれると、胸郭が広がり、横隔膜の可動域が増え、 ゆったりと深･･･- ☆横隔膜の強張り☆2026年02月11日☆かいこさんの趣味の時間☆パニック障害になってから今まで、呼吸がしづらい、息苦くなる事はありました。そんな時は深･･･ち着きました。しかし、今回のはかなり手強いです。と言うより、･･･
- 全てが１つに繋がってくる2026年02月11日脳出血発症からの体験談･･･くような感覚がありました。 その後更に呼吸も楽になり、視界が鮮明になって･･･覚情報の解像度が上がりました。横隔膜の完全駆動: 首の緊張緩和により･･･
- ボーテックで対応できる症状2026年02月11日ONENESS･･･くさん刺激することも、関係していると思われます。*上半身、肩まわりの硬さに*呼吸器、胸や横隔膜の問題*腰から首まで、の背骨の問題 *デトックスのスイッチ･･･
- 左右の身体を均等に扱うかたち、ハラとしっかり連動させた使い方を形を通して学ぶ2026年02月11日道田誠一のブログ･･･に合わせて、骨盤底から上げるようにする呼吸になります。 この呼吸を･･･ことになり、この筋肉は別名第二横隔膜ともいわれるくらい呼吸と密接に関･･･
- 「ふぅ~」と呼吸していた友人の話2026年02月11日幸せへの近道はホンモノの健康から･･･です。笑 どうしたの?と尋ねると、「呼吸を意識してするようにしてるんよ･･･圧をコントロールしているのは「横隔膜」。 横隔膜が上下に動くことで、･･･
- ✰骨格と自律神経の関係2026年02月11日NSC日本ストレスコンディションケア自律神経ケア専門学院･･･骨・肩甲骨の可動性低下首(頸椎)の緊張横隔膜の硬さこれらはすべて、交感神経･･･が乱れると起こる自律神経の変化呼吸が浅くなる(横隔膜が動かない)血･･･
- 健康オタクで腸活マニアのわたしが大腸がんになった件(25)2026年02月10日tontocotonのブログ･･･なるものを体験するチャンスがやって来た呼吸を整えて体をリラ~ックスして輪･･･って大声で歌ってる時に似てるな横隔膜をいっぱい上下させて肺いっぱいに･･･
- 「ゲップが出せない」つらさを解消する甲田式セルフケア|大阪池田の鍼灸治療院2026年02月10日木もれび鍼灸院(アメブロ)輪状咽頭筋を開く呼吸トレーニングを鍼灸師が実演解説ゲップが出せない、そ･･･し上げます。鍼灸治療でもサポートできます木もれび鍼灸院では、横隔膜に直接鍼灸･･･
- ぎっくり腰が増える季節に。姿勢と腸から整える腰痛予防2026年02月10日きょうの健康、みらいの健康、かぞくの健康を守るおうちセラピストになるためのブログ･･･季節と腰痛」この時期は、自律神経の乱れ呼吸の浅さ睡眠の質の低下などが重な･･･らベッドの上で、ゆっくり3回。横隔膜を動かして、内臓と背骨を目覚めさ･･･
